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在職場(chǎng)，決定一個(gè)人能否升職加薪的依據(jù)不僅僅是個(gè)人的工作能力，還有你的人際交往能力、協(xié)作能力、理解能力等。有些時(shí)候，不是你的能力不夠強(qiáng)，而是你沒(méi)能正確揣摩領(lǐng)導(dǎo)的心思，才與機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。為了全面提升自己，工作之余看一些職場(chǎng)老手的經(jīng)驗(yàn)之談也是極為重要的。
如何提高自己的能力？這些心理學(xué)知識(shí)可以幫助你在職場(chǎng)游刃有余：
1、登門檻效應(yīng)
【釋義】要讓他人接受很難的要求時(shí)，最好先讓他接受一個(gè)小一點(diǎn)的要求，這樣他就比較容易接受更高的要求。這種心理現(xiàn)象叫做“登門檻效應(yīng)”。
【應(yīng)用】在向領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)加薪的時(shí)候，不要一開始就提過(guò)高的要求，先從小福利說(shuō)起，再慢慢向領(lǐng)導(dǎo)提出更高的加薪要求。相應(yīng)的，你也要防范被別人登了門檻，該拒絕的時(shí)候一定要堅(jiān)決拒絕。
2、南風(fēng)效應(yīng)
【釋義】也叫“溫暖”法則，源于法國(guó)作家拉·封丹寫的寓言：北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)可以把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)刮得寒冷刺骨，行人把大衣裹得更緊。南風(fēng)徐徐吹動(dòng)，行人越來(lái)越熱，繼而脫掉大衣。
【應(yīng)用】在職場(chǎng)，處理人與人之間的關(guān)系時(shí)，與其干戈相對(duì)，不如開誠(chéng)布公。無(wú)論有多大的矛盾，當(dāng)你心平氣和地與對(duì)方交流時(shí)，往往都能化干戈為玉帛。
3、三明治效應(yīng)
【釋義】在批評(píng)心理學(xué)中有個(gè)定律：把批評(píng)的內(nèi)容夾在兩個(gè)表?yè)P(yáng)之中，會(huì)使受批評(píng)者愉快地接受批評(píng)。
【應(yīng)用】當(dāng)你想對(duì)下屬提出批評(píng)的時(shí)候，一定要先表示出對(duì)對(duì)方的認(rèn)同和贊賞，然后再提出自己的建議。這樣可以使受批評(píng)者積極地接受批評(píng)，并改正自己的不足方面。
4、酒與污水定律
【釋義】把一勺酒倒進(jìn)一桶污水中， 你得到的是一桶污水，如果把一勺污水倒進(jìn)一桶酒中，你得到的還是一桶污水。
【應(yīng)用】個(gè)人的發(fā)展離不開大環(huán)境的影響。即使是一個(gè)勤快、正直的人，一旦進(jìn)入一個(gè)混亂的部門，也有可能會(huì)被同化。所以我們一定要潔身自好，防微杜漸。
5、馬太效應(yīng)
【釋義】指強(qiáng)者愈強(qiáng)、弱者愈弱的現(xiàn)象。
【應(yīng)用】當(dāng)你保持了在某個(gè)領(lǐng)域的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)時(shí)，就能夠?qū)⒋蟛糠钟欣馁Y源聚攏在你的身邊。
6、曝光效應(yīng)
【釋義】對(duì)人際交往吸引力的研究發(fā)現(xiàn)，我們會(huì)偏好自己熟悉的事物，見到某個(gè)人的次數(shù)越多，就越覺得此人招人喜愛、令人愉快。
【應(yīng)用】如果想要增強(qiáng)自己的人際吸引力，那么就多去別人面前刷刷存在感、混個(gè)臉熟吧！
7、首因效應(yīng)
【釋義】人與人第一次交往中給人留下的印象， 在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位的效應(yīng)。
【應(yīng)用】無(wú)論是面試還是見客戶，一定要把自己最好的一面展現(xiàn)給對(duì)方，這決定了你在對(duì)方心目中的印象。
8、聚光燈效應(yīng)
【釋義】有時(shí)我們總不經(jīng)意地把自己的問(wèn)題放到無(wú)限大，以為自己出丑的時(shí)刻總會(huì)被其他人永遠(yuǎn)記住。也許別人當(dāng)時(shí)會(huì)注意到，但很快就會(huì)忘了。
【應(yīng)用】每個(gè)人最關(guān)心的都是自己，而不是其他人。即使你覺得當(dāng)下成為了高光時(shí)刻，但在別人看來(lái)不過(guò)是轉(zhuǎn)身就忘記了。所以，當(dāng)你出丑的時(shí)候，學(xué)著轉(zhuǎn)移自己的注意力吧。
9、飛輪效應(yīng)
【釋義】為使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，一開始你必須使很大的力氣，飛輪轉(zhuǎn)得越來(lái)越快， 達(dá)到某一臨界點(diǎn)后，你無(wú)須再費(fèi)更大的力氣，飛輪依舊會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)，而且不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。
【應(yīng)用】萬(wàn)事開頭難，但當(dāng)你堅(jiān)持下去，過(guò)了臨界點(diǎn)之后，一切都會(huì)變得輕松起來(lái)了。
當(dāng)你把心理學(xué)知識(shí)有意識(shí)地應(yīng)用在職場(chǎng)上時(shí)，你就比大多數(shù)人優(yōu)秀了。
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