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現(xiàn)在的辦公環(huán)境比較自由，基本上只要完成既定的工作目標(biāo)就可以，不會強制要求關(guān)閉手機，不能做與工作無關(guān)的事情。然而上班時間做這些事情，會影響領(lǐng)導(dǎo)對你的個人印象：

1、上班吃零食

如今已經(jīng)到冬天了，人體對能量的需求量劇增，吃什么都感覺吃不飽。于是不少人會在上班的時候吃零食補充能量。

但邊上班邊吃零食，無疑會分散精力，降低工作的效率，如果被領(lǐng)導(dǎo)看到了，更是會懷疑你沒有好好工作。

2、上班聊八卦

上班聊八卦，也是職場的大忌。一方面，聊八卦都是在談?wù)撏�事、領(lǐng)導(dǎo)的隱私，很可能會被傳到當(dāng)事人的耳朵里；另一方面，很多八卦都是未經(jīng)證實的小道消息，甚至是錯誤的消息，很容易影響大家的判斷。

領(lǐng)導(dǎo)們一般都比較反感自己的員工在上班時間聊八卦，傳播一些不實的消息，影響工作氛圍。

3、上班攜帶私人情緒

辦公室是工作的場合，應(yīng)該用專業(yè)的態(tài)度去做事。因此，上班時間最好不要攜帶私人情緒。

比如前一天跟父母吵架了，上班的路上與別人發(fā)生口角，然后工作的時候也在回想這些事情，無法靜下心來做事，或是遷怒于同事，都會大大影響個人的工作效率，破壞工作氛圍。

總的來說，上班時間就要拿出專業(yè)的態(tài)度去做事，而不是懶懶散散，仿佛在家一樣。