一、做好時(shí)間管理
（1）用四象限原理規(guī)劃時(shí)間
關(guān)鍵點(diǎn)：留出時(shí)間和精力，從容、淡定的做重要但不緊急的事情，拒絕做救火隊(duì)長，重要的事情緊急做，總有一些事情會出現(xiàn)紕漏。
（2）用80/20法則分配時(shí)間
有價(jià)值、高產(chǎn)出的事情，只有20%，把這20%做好，才是真正的人生贏家，從而有更多的時(shí)間去休息、去思考。
（3）用ABC控制法使用時(shí)間
二、目標(biāo)管理
（1）用SMART法確定目標(biāo)
目標(biāo)要具體、量化、可執(zhí)行、有時(shí)限，先賺它一個(gè)億是別人的小目標(biāo)，年終匯報(bào)獲得老板的認(rèn)可和大紅包，才是我們自己的目標(biāo)，踩著西瓜皮，滑到哪算哪，那是求生存不是生活。
（2）用目標(biāo)多杈樹法分解目標(biāo)
將大目標(biāo)拆分成一系列小目標(biāo)，即時(shí)完成一個(gè)小目標(biāo)，既可對自己形成鼓勵，又對大目標(biāo)更靠近了一步。
（3）用6W3H法分析細(xì)化目標(biāo)
三、計(jì)劃管理
（1）PDCA工作循環(huán)
想減肥，那就管住嘴邁開腿，想要年底大紅包，那就先做好當(dāng)下的工作，并提前準(zhǔn)備好一份讓領(lǐng)導(dǎo)意想不到的年終匯報(bào)PPT，總之，有目標(biāo)，需要有執(zhí)行計(jì)劃、有過程檢查，切莫睡前雄心壯志，一覺醒來又把昨天的夢想給拋之腦后。
（2）標(biāo)準(zhǔn)化管理
（3）有效計(jì)劃法
四、壓力管理
（1）正確評估自己的壓力水平
（2）壓力管理曲線
五、思維創(chuàng)新
（1）因果圖、魚骨圖分析，找出問題的本質(zhì)和解決之道
（2）SWOT，正確定位自己的優(yōu)勢，并將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致
（3）五個(gè)為什么分析法
（4）橄欖球定律
（5）六頂帽子
六、高效溝通
（1）反饋的JOHARI視窗
（2）溝通反思環(huán)
（3）如何避免溝通中出現(xiàn)的問題
七、職業(yè)規(guī)劃
（1）用錄洋蔥法設(shè)定職業(yè)目標(biāo)（★★★★）
（2）認(rèn)真做好職業(yè)生涯規(guī)劃
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