想要克服面試緊張，要對(duì)癥下藥，先要搞清楚為什么會(huì)緊張。通常產(chǎn)生緊張的原因大致有以下幾種：
自卑
對(duì)自己的能力不自信，總覺(jué)得其他的候選者一定都比自己優(yōu)秀，自己學(xué)歷不行、經(jīng)驗(yàn)不夠、不會(huì)說(shuō)話….
應(yīng)對(duì)方法
如果是這個(gè)原因，那么要試著調(diào)整自己的心態(tài)，建議是首先冷靜的再看一遍應(yīng)聘職位的招聘要求，將自己的條件逐一匹配，如果基本符合的，那么就完全沒(méi)必要擔(dān)心。
提前組織一下語(yǔ)言，將每一條要求的能力找到具體匹配的事例或者數(shù)據(jù)予以證明，在面試的時(shí)候如實(shí)回答就可以了，既然你的能力符合對(duì)方的要求，而且也如實(shí)告知對(duì)方了，那么自己就已經(jīng)做到滿分了，剩下的就是雙方選擇的過(guò)程，對(duì)結(jié)果保持淡然。
其次，對(duì)自己的過(guò)往經(jīng)歷、興趣愛(ài)好、優(yōu)勢(shì)進(jìn)行一遍梳理，找到自己的特點(diǎn)與眾不同的地方，可以回憶一下過(guò)往經(jīng)歷中，特別值得自己驕傲的一些事情，一些大家都為你紛紛點(diǎn)贊的事件，發(fā)現(xiàn)自己的與眾不同。
期望高
對(duì)于即將應(yīng)聘的工作特別重視，可能是因?yàn)樯磉叺娜硕家呀?jīng)工作了，自己非常焦急，也可能是因?yàn)檫@份工作自己真的非常喜歡，必須成功不能失敗。
應(yīng)對(duì)方法
對(duì)于這個(gè)原因，小編的經(jīng)驗(yàn)是，不妨直接的去想想如果真的失敗了后果會(huì)怎樣?沒(méi)有了這份工作人生就真的沒(méi)有希望了嗎?
其實(shí)并不是，經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)面試的菌菌覺(jué)得，面試好比相親，很多時(shí)候真的要看緣分，失敗并不表示你不優(yōu)秀，只是因?yàn)槟阏娴牟贿m合，最后能長(zhǎng)期相處下去的工作，一定是雙方都覺(jué)得契合的。
所以如果失敗了就繼續(xù)找下去就好了，失敗并不能證明什么，如果確認(rèn)自己有清楚的陳述出自己的能力，對(duì)方還沒(méi)有選擇，那真的就是不適合，沒(méi)緣分。
一味的考慮太多后果，太想拿到這份工作，并不能幫助什么，反而容易影響情緒，導(dǎo)致自己不能充分展現(xiàn)實(shí)力，錯(cuò)失機(jī)會(huì)。
考試型緊張
還有一種是遇到考試就緊張，習(xí)慣性的。
應(yīng)對(duì)方法
這種情況多半是學(xué)生時(shí)代留下的心理陰影，重慶人才市場(chǎng)歐達(dá)人才網(wǎng)小編本人就是這樣，平時(shí)發(fā)揮的很好，一到考試尤其是大考就開(kāi)始不由自主的緊張起來(lái)，越大型的考試越緊張~
如果遇到重要的面試，小編也有這樣的反應(yīng)的時(shí)候，經(jīng)驗(yàn)通常是首先不把面試想做是考試，菌菌內(nèi)心會(huì)想，這次就是去看一下對(duì)方到底咋樣，是不是真的像公司介紹里說(shuō)的那樣，是我來(lái)考察他們的，不行就pass掉!
其次，會(huì)多想想自己見(jiàn)過(guò)的一些HR，尤其是一些很熟的相談甚歡的，想象一下無(wú)非就是跟他一樣的人聊聊天嘛，甚至還可以想象一些HR和我們一樣平時(shí)生活的小場(chǎng)景，淡化自己的緊張情緒。
除了以上這些，重慶人才市場(chǎng)歐達(dá)人才網(wǎng)小編還建議，面試之前還是要做充分的準(zhǔn)備，提前了解面試常見(jiàn)的問(wèn)題，并且做好相應(yīng)的答案準(zhǔn)備，在面試之前自己先模擬想象一下面試的過(guò)程，可以找身邊的朋友提前演練一下。
面試當(dāng)場(chǎng)就決定讓我明天入職，靠譜嗎?
這種催著、趕著、恨不得馬上讓你就干活的工作，大多數(shù)出現(xiàn)在小公司里，原因無(wú)非是：
情況1：此崗位的同事突然離職(生病/出意外/鬧翻臉等等情況)，來(lái)不及做交接，而此崗位又不能缺人，所以需要你馬上補(bǔ)上。
情況2：你是最近面試到的最優(yōu)秀的一個(gè)，如果不立刻把你留下，你可能再也不回來(lái)了。
所以重慶人才市場(chǎng)歐達(dá)人才網(wǎng)小編建議：
你看看你面試的公司規(guī)模如何，你的實(shí)力又如何，不能因?yàn)楫?dāng)天就同意你被錄入而否定一個(gè)企業(yè)，企業(yè)面試完你合不合適其實(shí)就是當(dāng)天就有結(jié)果了，只是有的企業(yè)就很直白的告訴你了，有的企業(yè)就是怕你覺(jué)得得到的太容易，就拖一兩天。
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