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有人說(shuō)，經(jīng)常讀書的人，書一放下，就會(huì)以美好的氣質(zhì)出現(xiàn)，舉手投足間都充滿著自信與從容。讀書像是一劑溫柔治愈的良藥，總能在你迷茫時(shí)給你指引、在你困惑時(shí)給你答案。
有位書評(píng)人分享過(guò)自己的故事。有段時(shí)間，他一直感覺(jué)不太幸福，每天都在糾結(jié)一個(gè)抽象又復(fù)雜的問(wèn)題：怎樣才能過(guò)得幸福一點(diǎn)兒？苦苦思索無(wú)果之后，他選擇了讀書。他恰好讀到了一本解讀幸福的書，讓他一下子想明白很多問(wèn)題。
嘗到讀書的益處之后，他把讀書的習(xí)慣十年如一日地堅(jiān)持了下去。他說(shuō)：“讀書讓我成為半個(gè)生活專家，許多讓人頭疼的生活難題，我基本都有辦法搞定。”讀書能讓人將書本里的知識(shí)變成腦子里的智慧，繼而游刃有余地處理各種事情。
有句話說(shuō)得好，世上沒(méi)有白走的路，更沒(méi)有白讀的書。你在讀書上花的每一分鐘都會(huì)在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻得到回報(bào)，你讀過(guò)的每一頁(yè)書都在默默塑造一個(gè)更好的你。愿你迷茫時(shí)多讀書，用文字療愈自己，用智慧武裝生活。
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有句話說(shuō)：“人生最重要的就是有一副好身體、一份好心情、一個(gè)好心態(tài)。”運(yùn)動(dòng)恰好能給予這一切。
有位網(wǎng)友講過(guò)自己的經(jīng)歷。他自從創(chuàng)業(yè)以來(lái)，一心撲在事業(yè)上。錢倒是賺了一些，但身體卻大不如前，稍微活動(dòng)一下就感覺(jué)氣短乏力。他還常常感覺(jué)煩躁，總和身邊人吵架，日子過(guò)得越來(lái)越糟。
因?yàn)榭偮犎苏f(shuō)運(yùn)動(dòng)的好處，他于是狠下心來(lái)開始健身。每天哪怕心情再差，也會(huì)雷打不動(dòng)地鍛煉一小時(shí)左右。堅(jiān)持一段時(shí)間后，一系列神奇的連鎖反應(yīng)發(fā)生了，最直觀的是他收獲了一個(gè)健碩的好身體。同時(shí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓他整個(gè)人充滿活力，他也總能以飽滿的精神狀態(tài)迎接工作、用溫暖的微笑面對(duì)他人。
他說(shuō)，“以前，下班后我把時(shí)間都花在了應(yīng)酬、擼串、玩手機(jī)上，而且心里總有個(gè)想法，工作一天已經(jīng)很累了，哪還有精力動(dòng)彈。現(xiàn)在，即便再忙，我也不忘運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗o我?guī)?lái)的好處實(shí)在太多了。”
看過(guò)這樣一段話，“久坐不動(dòng)的人，身體系統(tǒng)猶如一潭死水，毫無(wú)生機(jī)；時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人，則更像是一汪流動(dòng)的清泉，干凈澄澈。”所以，無(wú)論心情多么煩躁，愿你也能抽出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)。
3
人生就像趕路，如果一直匆匆向前，很容易忘記自己為什么出發(fā)。真正清醒的人，反而懂得適時(shí)停下來(lái)，為自己的人生按下一個(gè)暫停鍵。
生活中，許多人常常習(xí)慣于觥籌交錯(cuò)，但一個(gè)人如果毫無(wú)獨(dú)處的時(shí)間，便很容易忽視自己的內(nèi)心、失去思考的能力，變得人云亦云、盲目跟風(fēng)，不知道自己到底需要什么，也不知道自己未來(lái)的路在哪里。
偶爾停下腳步，找到一個(gè)和自己相處的機(jī)會(huì)，反而能讓我們找回內(nèi)在的力量，回到最本真的生活。靜下心來(lái)思考，是認(rèn)識(shí)自己最好的途徑。愿你也能偶爾停下來(lái)，于獨(dú)處時(shí)思考，尋一處清歡，覓一份豁達(dá)。
人生寶貴，愿你在接下來(lái)的日子里，不負(fù)韶華，砥礪前行。迷茫時(shí)多讀書，煩躁時(shí)勤運(yùn)動(dòng)，獨(dú)處時(shí)深思考，自信堅(jiān)定地奔向更加美好的生活。
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